Apakah Minum Ramuan Kunyit Setiap Hari Miliki Dampak Buruk untuk Kesehatan?

RAKYATBENGKULU.COM - Minum kunyit setiap hari dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

Akan tetapi juga memiliki beberapa potensi efek samping kalau dikonsumsi secara berlebihan. 

Kunyit (Curcuma longa) memiliki banyak kandungan bermanfaat, terutama komponen aktif yang disebut kurkumin. 

Beberapa kandungan utama kunyit seperti Kurkumin, zat aktif yang memberikan warna kuning cerah dan memiliki sifat anti-inflamasi serta antioksidan yang kuat.

BACA JUGA:Noda Kunyit pada Blender, Begini Cara Membersihkannya Agar Tampak Seperti Baru

BACA JUGA:Perlu Tahu, Ini 10 Manfaat Kunyit Putih untuk Kesehatan Tubuh

Kemudian minyak Atsiri yang mengandung senyawa seperti turmeron, atlanton, dan zingiberen yang berperan dalam aroma khas kunyit serta mendukung kesehatan pencernaan.

Selanjutnya, Vitamin dan Mineral yang mengandung vitamin C, vitamin E, vitamin K, kalium, zat besi, dan mangan.

Lalu ada serat yang membantu pencernaan, terakhir antioksidan yang melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Kandungan-kandungan ini membuat kunyit bermanfaat untuk kesehatan, termasuk untuk mengatasi peradangan, mendukung kesehatan jantung, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Wow! Begini Cara Buat Pestisida Nabati dari Kunyit, Lengkuas dan Lidah Buaya untuk Tanaman Cabai

BACA JUGA:Nasi Jambar Kunyit Sebagai Simbol Tradisi Masyarakat Bengkulu, Digunakan di Beberapa Kegiatan Adat

Berikut ini adalah ulasan mengenai dampak dari minum ramuan kunyit setiap hari antara lain:

1. Anti-inflamasi dan Antioksidan Alami

Sumber: berbagai sumber