4 Hal yang Harus Diperhatikan dalam Mengatasi Jajan Anak dan Waspadai Tren Cuci Darah

RAKYATBENGKULU.COM – Terdapat 4 hal yang harus diperhatikan dalam mengatasi jajan anak dan waspadai tren cuci darah.

Dalam menghadapi tren cuci darah yang semakin berkembang di Indonesia, ada 4 hal penting yang perlu diperhatikan dalam mengatasi jajan anak.

Saat ini, cuci darah menjadi isu kesehatan yang serius, dan penting bagi orang tua untuk memantau asupan makanan anak-anak mereka.

1. Perbanyak Konsumsi Makanan Sehat (Real Food) 

Untuk menghindari anak-anak jajan sembarangan, orang tua perlu memperbanyak konsumsi makanan sehat atau real food di rumah.

BACA JUGA:Langkah-langkah dan Cara Sukses Memanen Buah Nanas untuk Hasil Terbaik

BACA JUGA:Cerita Haters Pertama Ahmad Dhani dan Puncaknya Saat Berpisah dengan Maia Estianty

Hindari makanan kemasan siap saji dan pilihlah makanan rumahan yang kaya nutrisi, seperti sup, tempe, tahu, ikan, ayam, dan sayur-sayuran.

Makanan sehat ini akan memberikan asupan nutrisi dan vitamin yang lengkap untuk kesehatan anak.

2. Hindari Konsep Jajan

Penting untuk tidak mengenalkan konsep jajan kepada anak, terutama yang berusia di bawah lima tahun.

Ini membantu anak lebih disiplin dalam waktu makan dan mengurangi keinginan mereka untuk jajan.

BACA JUGA:BPBD Bengkulu Tengah Ingatkan Warga Waspadai Banjir dan Longsor di Musim Hujan

BACA JUGA:8 Tips Jitu Merawat Buah Nanas untuk Hasil Panen Terbaik

Dengan mendisiplinkan waktu makan, orang tua dapat mengurangi risiko anak jajan sembarangan.

3. Perhatikan Nilai Gizi dari Makanan Kemasan 

Jika Anda harus memberikan makanan kemasan, pastikan untuk memeriksa komposisi gizi yang tertera pada kemasan.

Perhatikan kandungan gula dan natrium, karena keduanya dapat memicu berbagai penyakit degeneratif yang berdampak buruk pada kesehatan anak.

Jangan biarkan anak memilih jajanan sendiri tanpa pengawasan, agar terhindar dari risiko kesehatan.

BACA JUGA:Polda Bengkulu Tandai Dua Zona Merah Peredaran Narkoba, Rejang Lebong dan Kota Bengkulu Masuk Daftar

BACA JUGA:Film Nasional Pertama Berbahasa Palembang Dulmuluk-Dulmalik, Edukasi Anti-Bullying untuk Remaja

4. Pilih Susu yang Tepat

Hati-hati dengan susu kemasan yang banyak dijual di minimarket, karena tidak semuanya merupakan susu murni.

Pilihlah minuman kemasan dengan kandungan susu di atas 90% dan perhatikan juga kandungan gula di dalamnya.

Gula berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit dan tren cuci darah pada anak-anak.

Dengan memperhatikan empat hal ini, Anda dapat membantu menjaga kesehatan anak dan mengurangi risiko terkait dengan tren cuci darah yang semakin marak.

BACA JUGA:Film Nasional Pertama Berbahasa Palembang Dulmuluk-Dulmalik, Edukasi Anti-Bullying untuk Remaja

BACA JUGA:Polisi Ungkap Kasus Pencurian Motor di Jalan Gedang dalam Waktu Kurang dari 24 Jam

 

 

Sumber: