Kandungan Utama dalam Teh Hitam, Serta Manfaat Kesehatan

BACA JUGA:Es Teh Jumbo Viral Makin Menjamur di Kota Bengkulu, Apa Bisa Jadi Peluang Bisnis?

BACA JUGA:Cara Membuat Teh Bunga Telang dan Manfaat yang Diperoleh untuk Kesehatan

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung 

Antioksidan dalam teh hitam, terutama flavonoid, dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan memperbaiki fungsi pembuluh darah dan menurunkan kolesterol jahat (LDL).

2. Meningkatkan Fungsi Otak

Kandungan kafein dalam teh hitam dapat meningkatkan kewaspadaan, fokus, dan konsentrasi. 

Selain itu, teh hitam mengandung L-theanine yang membantu mengurangi stres dan meningkatkan fungsi kognitif.

BACA JUGA:Menjaga Kesehatan Kulit, 10 Manfaat Mengonsumsi Teh dan Madu di Pagi Hari

BACA JUGA:Dianggap Tak Berguna, Ternyata Ampas Teh Miliki Manfaat untuk Tanaman

3. Mendukung Kesehatan Pencernaan 

Tanin dalam teh hitam dapat membantu mengurangi peradangan di saluran pencernaan.

Mengurangi masalah pencernaan, dan meningkatkan kesehatan usus secara keseluruhan.

4. Mengontrol Gula Darah  

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hitam dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.

Sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin mencegah diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Menjaga Kesehatan Kulit, 10 Manfaat Mengonsumsi Teh dan Madu di Pagi Hari

BACA JUGA:Dianggap Tak Berguna, Ternyata Ampas Teh Miliki Manfaat untuk Tanaman

5. Menjaga Berat Badan

Kandungan polifenol dalam teh hitam dapat membantu mempercepat metabolisme dan membakar lemak.

Yang bermanfaat dalam menjaga berat badan yang sehat.

6. Menurunkan Risiko Kanker 

Sumber: berbagai sumber