4 Minuman Real Food untuk Kulit Awet Muda dan Anti Jerawat

Minum smoothie setiap pagi sebagai pengganti sarapan untuk efek maksimal.

3. Jus Buah Alami

Jus buah segar adalah salah satu minuman yang mudah dibuat untuk mendapatkan asupan antioksidan tinggi yang bermanfaat bagi kulit. 

BACA JUGA:Dukung Bisnis E-Commerce, BRI Siapkan Berbagai Inisiatif dan Layanan Digital

BACA JUGA:Pertamina Dorong Produksi Pertanian Berkelanjutan Melalui Program Sinergi Semambu

Kombinasi buah-buahan dan sayuran seperti apel, wortel, dan bayam dapat memberikan kulit tampilan yang sehat serta memperbaiki tekstur kulit. 

Jus ini juga membantu memenuhi kebutuhan serat harian yang penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Minum jus di pagi, siang, atau sore hari sesuai keinginan.

4. Teh Rempah

Teh rempah adalah minuman yang menenangkan sekaligus menyehatkan. 

BACA JUGA:INFOGRAFIS: Indonesia boyong lima medali Piala Dunia Woodball

BACA JUGA:INFOGRAFIS: Kabinet dari Masa ke Masa

Dibuat dari jahe, kunyit, dan serai, teh rempah dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan kualitas tidur, yang sangat penting untuk peremajaan kulit dan rambut. 

Minuman ini juga berfungsi sebagai detoks alami bagi tubuh. Minum teh rempah pada pagi hari sebelum beraktivitas atau di malam hari sebelum tidur.

Itulah empat pilihan minuman real food yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh dan membuat kulit tetap awet muda serta bebas dari jerawat. Konsumsi secara rutin untuk hasil yang optimal!

 

Sumber: