8 Manfaat Daun Murbei dan Cara Mengonsumsinya

BACA JUGA:Meskipun Buah Naga Merah dan Putih Jenisnya Sama Namun Beda Kandungan Nutrisi, Ini Penjelasannya!

BACA JUGA:9 Manfaat Jus Buah Delima: Sumber Antioksidan yang Kuat

4. Mencegah Kolesterol Tinggi

Daun murbei juga dikenal efektif dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). 

Kandungan flavonoid dan fitosterol dalam daun murbei membantu menurunkan kadar kolesterol, yang penting untuk menjaga kesehatan jantung.

5. Meningkatkan Fungsi Pencernaan

Daun murbei mengandung serat yang membantu dalam melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. 

BACA JUGA:7 Rahasia Mendapatkan Jambu Kristal dengan Buah Lebat, Manis, dan Besar

BACA JUGA:10 Manfaat Jus Buah Mangga: Membantu Proses Detoksifikasi dan Lainnya

Selain itu, efek antimikroba pada daun murbei dapat membantu melawan bakteri jahat di saluran pencernaan, seperti Escherichia coli.

6. Membantu Kesehatan Hati

Daun murbei memiliki efek hepatoprotektif yang membantu melindungi hati dari kerusakan yang disebabkan oleh toksin. 

Dengan demikian, daun murbei sering digunakan dalam pengobatan untuk membantu detoksifikasi hati dan memperbaiki fungsinya.

7. Mendukung Kesehatan Mata

Mengandung vitamin A, daun murbei baik untuk kesehatan mata. 

BACA JUGA:10 Manfaat Jus Buah Naga, Mulai dari Meningkatkan Kesehatan Kulit dan Lebih Banyak Lagi

BACA JUGA:10 Manfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan: Lebih dari Sekadar Cemilan

Vitamin A mendukung fungsi retina dan membantu mencegah penyakit mata, seperti katarak dan degenerasi makula. 

Daun murbei dapat diminum sebagai teh atau dikonsumsi sebagai suplemen untuk manfaat ini.

8. Membantu Menurunkan Berat Badan

Sumber: berbagai sumber