Self Care di Musim Hujan: 7 Kegiatan yang Bikin Badan dan Pikiran Lebih Rileks

Hujan deras di luar? Waktunya nonton film atau serial yang cozy! Cari film yang ringan dan bikin happy, atau tonton ulang serial yang Kamu suka. 

Genre komedi, romance, atau feel-good movie bisa jadi pilihan yang tepat untuk bikin suasana makin nyaman.

Siapkan camilan seperti popcorn atau keripik, biar vibes nonton Kamu makin lengkap.

Aktivitas ini bikin waktu Kamu jadi lebih menyenangkan, dan membantu mengalihkan pikiran dari stres sehari-hari.

BACA JUGA:5 Mitos Tentang Hujan Panas yang Terjadi di Bumi, Nomor Dua Bawa Keberuntungan

BACA JUGA:3 Fakta Mengenai Terapi Hujan yang Bermanfaat untuk Program Hamil, Tertarik Mencoba?

7. Membuat DIY Lilin Aromaterapi atau Diffuser

Aroma harum dari lilin aromaterapi bisa bikin suasana ruangan jadi tenang banget.

Kamu bisa mencoba membuat lilin aromaterapi sendiri atau menggunakan diffuser dengan essential oil favorit Kamu, seperti lavender atau chamomile, yang terkenal bisa membantu relaksasi.

Suara hujan dan aroma terapi yang menenangkan bikin suasana rumah makin cozy dan rileks.

Ini adalah cara simple buat self-care yang bisa membantu meredakan ketegangan di tubuh dan pikiran.

Musim hujan adalah momen yang pas untuk fokus pada self-care.

Dari menikmati spa di rumah sampai journaling, semua kegiatan ini bisa bikin badan dan pikiran Kamu lebih rileks.

Jadikan waktu hujan sebagai kesempatan untuk merawat diri dan recharge energi biar tetap happy dan semangat.

Jadi, siap buat self-care di musim hujan? Cobain kegiatan-kegiatan di atas, dan nikmati waktu Kamu dengan nyaman!

Sumber: