10 Kebiasaan Hidup yang Membuat Kamu Terlihat Lebih Tua Selain Merokok, Segera Hindari!

BACA JUGA:BPBD Kepahiang Siaga Hadapi Cuaca Ekstrem di Akhir Tahun, Alat Berat Standby

Dan akibatnya, kulit menjadi tampak lebih kendur dan keriput muncul lebih cepat dari waktunya.

Stres juga sering kali menyebabkan kebiasaan buruk lainnya, seperti kurang tidur atau pola makan yang buruk, yang semakin memperburuk kondisi kulit.

6. Kurangnya Aktivitas Fisik

Gaya hidup yang kurang bergerak dapat mengganggu sirkulasi darah.

Membuat nutrisi dan oksigen tidak tersalurkan dengan baik ke seluruh tubuh, termasuk kulit.

Olahraga teratur membantu meningkatkan aliran darah, memperbaiki elastisitas kulit, dan menjaga tubuh tetap bugar.

BACA JUGA:Pengamanan Ketat Sambut Libur Tahun Baru, Larangan Mandi Pantai jadi Perhatian Serius

BACA JUGA:Maling Jebol Rumah Teknisi di Bengkulu Gasak Emas hingga Motor, Kerugian Capai Rp34 Juta

7. Minum Alkohol Secara Berlebihan

Alkohol dapat menyebabkan dehidrasi, membuat kulit tampak kering dan kusam.

Konsumsi alkohol yang berlebihan juga dapat memperburuk kondisi kulit.

Seperti kemerahan atau pembengkakan, yang memberi kesan lebih tua.

8. Mengabaikan Perawatan Kulit

Tidak merawat kulit dengan baik, seperti tidak membersihkan wajah sebelum tidur atau jarang menggunakan pelembap, dapat mempercepat tanda-tanda penuaan.

Sumber: