Olahraga yang Sedang Tren untuk Tahun Baru, Fun dan Efektif!

Nggak ada salahnya eksplor berbagai jenis olahraga sebelum menentukan mana yang paling cocok.

Gabung Komunitas

Ikut kelas atau komunitas olahraga bikin Kamu lebih semangat dan konsisten.

Gunakan Aplikasi Fitness

Ada banyak aplikasi yang bisa membantumu melacak progres dan memberikan panduan olahraga.

Tetap Sesuai Kemampuan

Jangan memaksakan diri untuk mencoba gerakan yang terlalu sulit. 

Sesuaikan dengan level kebugaran Kamu.

Prioritaskan Keseruan

Olahraga itu harus fun! Kalau Kamu menikmatinya, Kamu bakal lebih konsisten.

BACA JUGA:Media Sosial Detox, Awal Tahun yang Lebih Tenang Tanpa FOMO

BACA JUGA:Gadget Kece, Dompet Kering: Kenapa Gadget Jadi Prioritas Utama di Era Tren Digital?

Mulai Tahun Baru dengan Olahraga yang Seru dan Efektif

Tahun baru adalah momen yang tepat buat mulai kebiasaan sehat. 

Dengan mencoba olahraga yang sedang tren seperti dance cardio, HIIT, aerial yoga, atau bahkan olahraga virtual, Kamu bisa menjaga tubuh tetap bugar sambil menikmati setiap momennya.

Sumber: