Punya Manfaat Positif, Ini Pentingnya Bersikap Bodo Amat untuk Kesehatan Mental

5. Membantu Membentuk Batasan

Bersikap bodo amat juga berarti mampu menetapkan batasan yang sehat dalam kehidupan.

BACA JUGA:Self Care Praktis: 5 Cara Mudah Jaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan

BACA JUGA:Kesan Mendalam, Ini 7 Momen Sederhana Orang Tua yang Selalu Dikenang Anak

Kita tidak harus menyenangkan semua orang atau memenuhi setiap permintaan.

Dengan membentuk batasan ini, kita dapat melindungi diri dari kelelahan emosional dan menjaga keseimbangan hidup.

Cara Menerapkan Sikap Bodo Amat

Untuk mulai bersikap bodo amat, langkah pertama adalah mengenali apa yang benar-benar penting dalam hidup Anda.

Coba tanyakan pada diri sendiri, "Apakah situasi ini akan mempengaruhi hidup saya beberapa tahun ke depan?"

Jika jawabannya tidak, maka hal tersebut tidak perlu terlalu dipikirkan.

BACA JUGA:Cara Merapikan Hidup di Tahun 2025 dengan Meninggalkan Kebiasaan Buruk, Sambutlah Hidup Lebih Teratur

BACA JUGA:Langkah Kecil untuk Hidup Sehat, 3 Perubahan Besar yang Menginspirasi di Tahun 2025

Selain itu, latihlah diri untuk fokus pada hal-hal yang dapat Anda kendalikan dan lepaskan hal-hal yang tidak bisa diubah.

Kesimpulan

Memutuskan untuk bersikap bodo amat bukan berarti menjadi acuh tak acuh.

Sumber: