Efektif dan Menyenangkan: Cara Ampuh Menghilangkan Rasa Ngantuk Saat Belajar

Ini akan membantu tubuh merasa lebih segar dan siap kembali belajar.

Kesimpulan

Rasa ngantuk saat belajar bisa diatasi dengan berbagai cara sederhana.

Seperti tidur yang cukup, minum air putih, menggunakan teknik Pomodoro, belajar sambil bergerak, dan mengatur pencahayaan ruangan.

Selain itu, mengonsumsi camilan sehat dan mencuci muka saat mulai mengantuk juga bisa membantu tetap fokus.

Cobalah beberapa metode di atas dan temukan yang paling cocok untukmu agar belajar lebih efektif dan menyenangkan!

Sumber: