8 Rekomendasi Cemilan Sehat Tinggi Protein yang Cocok untuk Diet

5. Keju Cottage atau Keju Rendah Lemak

Keju cottage adalah sumber protein yang sangat baik dengan sekitar 12–15 gram protein per 100 gram.

Rasanya ringan dan bisa dikombinasikan dengan buah atau sayuran sebagai cemilan sehat.

Jika ingin variasi lain, kamu bisa memilih keju rendah lemak seperti mozzarella atau cheddar sebagai alternatif.

BACA JUGA:Polres Mukomuko Gelar Apel Operasi Keselamatan Nala 2025, Fokus Utama Keamanan dan Kenyamanan Mudik

BACA JUGA:7 Tanda Mengalami Demam Panggung, Ini Cara Mengatasinya

6. Protein Bar atau Energy Bar Sehat

Jika kamu butuh cemilan praktis saat bepergian, protein bar bisa menjadi pilihan yang tepat.

Namun, pastikan untuk memilih protein bar yang rendah gula dan mengandung minimal 10 gram protein per porsi.

Periksa juga daftar bahannya.

Pilih yang berbahan dasar alami seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan protein whey atau nabati.

7. Hummus dengan Sayuran

Hummus adalah saus berbasis kacang arab yang tinggi protein dan serat.

BACA JUGA:8 Pendaki di Gunung Patah Hilang Kontak, Sinyal Radio Jadi Petunjuk Terakhir

BACA JUGA:7 Mindset Mengatur Keuangan yang Membuat Sulit Kaya Raya

Sumber: