Manis di Lidah, Bahagia di Hati: Rahasia Makanan Manis Ubah Mood Jadi Ceria

Terlalu banyak asupan gula justru dapat memberikan efek sebaliknya, yaitu rasa lelah, lesu, dan perubahan suasana hati yang lebih cepat naik turun. 

Oleh karena itu, penting untuk memilih jenis manis yang tepat dan jumlah yang sesuai.

BACA JUGA:Bukan Matre, Tapi Realistis! Ini Dia Shio yang Selalu Pikirkan Masa Depan dalam Hubungan

BACA JUGA:Minyak Telon Lokal Go Global, UMKM Binaan BRI Sukses Ekspor ke Mancanegara

Kunci utamanya adalah keseimbangan, jangan jadikan gula sebagai pelarian utama, tapi boleh jadi penyemangat kecil saat dibutuhkan.

Tidak hanya dari makanan, rasa manis juga bisa hadir dari momen-momen kecil seperti berbagi kue dengan teman, atau menikmati secangkir teh manis hangat bersama keluarga.

Sensasi ini memicu emosi positif yang membangun rasa nyaman dan kedekatan emosional.

Jadi, saat mood sedang turun, tak ada salahnya menikmati sedikit makanan manis sebagai penambah semangat.

BACA JUGA:Polisi Ungkap Kronologi dan Motif di Balik Penusukan Sadis Pemuda di Seginim, Dipicu Dendam Lama

BACA JUGA:Sakit dan Membengkak, Pelajar Rejang Lebong Datangi Damkar Minta Tolong Lepaskan Cincin

Asalkan dikontrol dengan bijak, manis di lidah bisa benar-benar membawa manis pula di hati.

Sumber: