BACA JUGA:Tinggi Kandungan Vitamin C, Manisan Kiamboy Kini Jadi Tren, Dicampur dalam Asinan Buah
Berikut ini beberapa manfaat dari buah nona diantaranya:
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Jantung merupakan organ yang vital dan berfungsi mengatur aliran darah untuk bergerak ke suatu arah.
Kesehatan jantung menjadi hal yang sangat penting untuk kesehatan manusia secara utuh.
Buah nona ini memiliki kandungan kalium dan zinc yang cukup tinggi, apabila Anda mengonsumsinya secara teratur akan dapat menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA:Perkuat Tulang Hingga Hindari Kanker, Ini 5 Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan Tubuh
Selain itu, kandungan tersebut juga dapat untuk membantu menormalkan tekanan darah di dalam tubuh.
2. Mendukung Kestabilan Gula Darah
Buah nona ini memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, dengan mengonsumsinya secara teratur akan dapat mendukung kestabilan gula darah didalam tubuh.
Selain itu, kandungan serat yang tinggi juga dapat membantu untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), dan dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
3. Mampu Cegah Anemia
Anemia disebabkan karena kurangnya sel darah merah di dalam tubuh sehingga akan mengakibatkan aliran oksigen tidak normal.
BACA JUGA:4 Khasiat Buah Bacang, Buah yang Sangat Mirip dengan Mangga
Akibatnya napas menjadi sesak, detak jantung akan lebih cepat, pusing, dan lain sebagainya.
Buah nona ini memiliki kandungan riboflavin (Vitamin B2) yang cukup tinggi, dengan mengonsumsi buah nona ini secara teratur akan dapat mengatasi anemia.