BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Bolehkan penderita diabetes menjadikan madu sebagai alternatif gula dan makanan manis?
Gula darah atau glukosa adalah jumlah gula yang ada di darah.
Gula sendiri merupakan sumber utama energi untuk tubuh.
Insulin diproduksi oleh pankreas untuk menjaga kadar gula darah normal.
Serta membantu mendistribusikan gula ke dalam sel agar diolah menjadi energi.
BACA JUGA:Ampuh Cegah Diabetes dan Rematik, Ini 8 Manfaat Buah Mahoni untuk Kesehatan
Namun, penderita diabetes tidak mampu jumlah insulin yang cukup, sehingga gula darah tidak diserap oleh sel dan menumpuk di darah.
Lalu, apakah penderita diabetes boleh minum madu sebagai alternatif gula?
Apakah Madu Mengandung Karbohidrat?
Karbohidrat adalah zat nutrisi yang dicerna oleh tubuh menjadi gula.
Nantinya, gula tersebut dijadikan sebagai sumber energi.
BACA JUGA:9 Mitos Diabetes yang Perlu Diluruskan, Jangan Salah Paham Lagi
Karbohidrat merupakan nutrisi yang sangat penting bagi tubuh.
Hampir semua makanan mengandung karbohidrat, termasuk buah-buahan, sayuran, susu, gula, permen, kue, serta madu.
Agar gula darah tidak naik seketika, penderita diabetes dianjurkan mengonsumsi jenis karbohidrat kompleks, yang kaya serat dan lebih lama dicerna.