6. Meningkatkan Imun Tubuh
Kandungan nutrisi dalam rebung bermanfaat untuk kesehatan imun tubuh. Saat imunitas tubuh dalam kondisi yang optimal, kamu akan terhindar dari berbagai infeksi yang terjadi akibat bakteri maupun virus.
7. Mengurangi Risiko Penyakit Kronis
Rebung kandungan karbohidrat yang sangat rendah. Memasukkan rebung dalam menu diet rendah karbohidrat sangat baik untuk menurunkan risiko penyakit kronis. Seperti gula darah, tekanan darah tinggi dan gangguan jantung.
8. Mengoptimalkan Kekuatan Tulang
Kandungan lain dalam rebung adalah potasium dan fosfor yang baik untuk kesehatan tulang. Dengan kandungan dua mineral tersebut dapat menjaga kesehatan tulang dan mengoptimalkan kekuatan otot dalam tubuh.
BACA JUGA:Menang Tipis 1-0 Atas Australia, Peluang Indonesia Lolos ke Perempat Final Piala Asia U-23 2024?
9. Menjaga Kesehatan Kulit
Lantaran kandungan silika dalam rebung, akan meningkatkan kadar hidroksiprolin jaringan dan asam amino guna sintesis kolagen dan elastin.
Bila produksi kolagen banyak, tentunya kesehatan kulit menjadi lebih terjaga. Dengan mengonsumsi rebung, kulit kamu akan menjadi lebih sehat dan kencang.
10. Mencegah Penyakit Kanker