Karena jika anda mengkonsumsi Kakao ini maka akan menekan nafsu makan Anda, mengurangi peradangan, tentunya akan membuat mood anda menjadi lebih baik.
BACA JUGA:9 Penyebab Pertengkaran Keluarga, Mulai dari Uang hingga Hadirnya Orang Baru
Di dalam penelitian menyatakan bahwa orang yang mengkonsumsi coklat maka berat tubuhnya akan semakin seimbang dibandingkan dengan orang yang tidak mengkonsumsinya.
Namun ingat, untuk ini konsumsilah kakao yang murni bukan Kakao yang sudah ditambahkan gula yang tentunya lebih banyak mengandung tambahan untuk meningkatkan berat badan.
3. Menekan gejala depresi
Tahukah anda bahwa mengkonsumsi Kakao dapat berguna baik bagi yang memiliki tingkat kecemasan atau kepanikan yang tinggi karena dapat menekan gejala depresi.
Konsumsi coklat itu sendiri dapat membuat keadaan diri seseorang menjadi lebih tenang dan moodnya akan menjadi lebih baik hal itu berkaitan dengan suasana hatinya Yang Akan diperbaiki oleh Kakao ini.
BACA JUGA:Jangan Ciptakan Jarak, 8 Cara Mendekatkan Diri dengan Pasangan Setelah Bertengkar
Senyawa flavonoid yang ada pada Kakao ini akan memperbaiki hormon serotonin yang merupakan hormon kebahagiaan dan juga hormon endorfin Akan diperbaiki secara baik.
Maka dari itu banyak sekali penelitian yang menyebutkan bahwa setelah mengkonsumsi coklat kita akan lebih baik perasaan hatinya atau bisa dikatakan membuat bahagia.
Ini berperan penting pada dampak psikologi pada orang yang memiliki gejala depresi agar dapat mengkonsumsi Kakao ini yang baik sekali untuk memperbaiki hormon serotonin dan endorfin nya.
4. Menjaga kesehatan gigi dan tulang
Ternyata mengkonsumsi Kakao ini juga akan berguna baik untuk kesehatan gigi dan tulang anda, dimana Kakao sendiri memiliki sumber vitamin dan energi yang baik untuk kesehatan bagian tubuh tersebut.
BACA JUGA:Baru Menikah Mamat Alkatiri Malah Difitnah, Abdur Arsyad Sebutkan Kata-kata Ini
Bukan hanya itu polifenol pada Kakao dapat berguna baik untuk kesehatan kulit berikut juga kesehatan mulut karena ada anti bakteri dan tulang dari banyak sekali manfaat Kakao ini.
Itulah berbagai manfaat dari mengkonsumsi kakao yang harus anda ketahui ternyata berguna baik dalam kesehatan tubuh karena mengandung banyak sekali sumber protein dan vitamin serta mineral.