5. Konsumsi makanan sehat
Selain menjaga kesehatan mata dari luar, kamu juga dapat merawat mata dari dalam dengan rutin mengonsumsi makanan yang kaya akan kesehatan dan vitamin.
Tujuan lainnya agar mata terhindar dari rabun jauh dan katarak.
Contoh makanan sehat untuk mata adalah wortel, brokoli, bayam, alpukat, tomat, mangga dan pisang.
Demikian 5 langkah menjaga kesehatan mata dari radiasi monitor ang perlu kamu ketahui.
Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat.
Kategori :