BACA JUGA:Kandungan dan Manfaat Minyak Duyung untuk Kesehatan Manusia
5. Kesehatan Mata:
Kandungan lutein dalam minyak alpukat dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah degenerasi makula terkait usia.
Penggunaan Minyak Alpukat
1. Memasak:
Minyak alpukat memiliki titik asap yang tinggi, sehingga cocok untuk menggoreng, memanggang, dan menumis.
Hal ini juga bisa digunakan sebagai dressing untuk salad.
2. Perawatan Kulit dan Rambut:
BACA JUGA:Ternyata Sebelum Ditemukan Minyak Bumi, Lemak Ikan Paus Dipakai Sebagai Bahan Bakar
BACA JUGA:Wajib Tahu, Ini 4 Pilihan Minyak yang Sehat untuk Memasak
Minyak alpukat digunakan sebagai bahan dalam lotion, serum, dan masker rambut.
Hal ini karena kemampuannya untuk melembapkan dan memperbaiki kulit serta rambut.
3. Pijat:
Minyak alpukat juga sering digunakan sebagai minyak pijat karena teksturnya yang halus dan kemampuan meresap ke dalam kulit.
Efek Samping dan Peringatan
Minyak alpukat umumnya aman digunakan, baik secara topikal maupun dikonsumsi.