Keduanya juga memberikan efek menenangkan yang dapat mengurangi kecemasan.
BACA JUGA:Varian Warna Menarik Honda CB150X: Pilihan untuk Setiap Karakter
BACA JUGA:Kades Sukaraja Dilaporkan ke Camat, Perangkat Desa dan Warga Menunggu Kepastian Tuntutan
5. Menurunkan Risiko Penyakit Diabetes Tipe 2
Penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah, yang berpotensi mengurangi risiko diabetes tipe 2.
6. Menjaga Kesehatan Gigi
Dengan sifat antibakteri dan antiviral, teh hijau dapat mengurangi pertumbuhan bakteri di mulut, membantu mengurangi risiko penyakit gusi dan pembentukan plak gigi.
7. Mendukung Kesehatan Kulit
Antioksidan dalam teh hijau dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan mempercepat penyembuhan luka.
Teh hijau juga sering digunakan dalam produk perawatan kulit untuk mengurangi peradangan.
BACA JUGA:Pilihan Warna Menarik Honda CB150R Streetfire: Tampil Berani di Jalanan
BACA JUGA:Honda Sonic 150R Tampil dengan Varian Warna Baru yang Lebih Sporty dan Dinamis
8. Meningkatkan Kesehatan Mental
Kandungan L-theanine dalam teh hijau dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres, berkontribusi pada kualitas tidur yang lebih baik.
9. Mencegah Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau dapat menurunkan risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker payudara, prostat, dan kolorektal.
Manfaat ini sebagian besar berasal dari sifat antioksidan dan antiinflamasi senyawa dalam teh hijau.
10. Mendukung Sistem Imun
Teh hijau dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh berkat kandungan polifenol dan vitamin yang ada di dalamnya, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
BACA JUGA:Honda Sonic 150R Tampil dengan Varian Warna Baru yang Lebih Sporty dan Dinamis
BACA JUGA:Penggerebekan Arena Sabung Ayam 9 Pelaku Diamankan, Termasuk Oknum Perangkat Desa
Cara Mengonsumsi Teh Hijau
Teh hijau dapat diseduh dengan air panas dan dinikmati langsung. Anda juga bisa menambahkan lemon atau madu untuk meningkatkan rasa.