Rahasia Awet Muda: Kebiasaan yang Dilakukan Orang yang Selalu Terlihat Muda

Kulit yang sehat adalah kunci utama agar tetap terlihat muda.

Mereka yang awet muda memahami pentingnya perawatan kulit sejak dini.

BACA JUGA:Rahasia Puasa Sehat dan Mudah, Meal Plan Sederhana dengan Menu Sahur dan Berbuka Bergizi!

BACA JUGA:Puasa Tetap Lancar! Begini Cara Berolahraga dengan Sehat dan Aman

Rutinitas perawatan kulit yang sering mereka lakukan meliputi:

- Gunakan tabir surya setiap hari agar kulit terlindungi dari sinar UV.

- Membersihkan wajah sebelum tidur agar tidak ada kotoran yang menyumbat pori-pori.

- Menggunakan pelembap dan serum untuk menjaga kelembapan dan elastisitas kulit.

6. Banyak Minum Air Putih

Air adalah elemen penting dalam menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

Orang yang awet muda selalu memastikan tubuhnya terhidrasi dengan baik dengan minum minimal 2-3 liter air per hari.

BACA JUGA: Barong Landong Bengkulu, Warisan Budaya yang Terancam Punah oleh Zaman

BACA JUGA:Mobile Banking Terblokir: Kenali Penyebab dan Cara Membukanya dengan Mudah dan Aman

Minum cukup air membantu:

- Menjaga kelembapan kulit.

- Mengeluarkan racun dari dalam tubuh.