Jangan Ya! Kalimat yang Wajib Dihindari Disampaikan pada Teman yang Sedang Diet

BACA JUGA:Tren Diet Flexitarian: Cara Sehat Jaga Pola Makan Tanpa Harus Jadi Vegan

BACA JUGA:Ingin Diet Alami? Coba 7 Teh Pembakar Berikut Lemak Ini

Meskipun niatnya adalah kagum, hal ini bisa terdengar seperti kritik terhadap pola diet mereka.

Lebih baik berikan dukungan dengan mengatakan agar lebih fokus pada tujuannya.

3. “Sekali-sekali makan enak yuk, nggak apa-apa kok.”

Mengajak teman yang sedang diet untuk melanggar aturan pola makannya bukanlah ide yang baik.

Mereka sudah berusaha keras untuk disiplin, dan tekanan sosial seperti ini dapat menggoyahkan komitmen mereka.

Hormati pilihan mereka dan hindari memengaruhi mereka untuk menyimpang dari rencana dietnya.

BACA JUGA:Seleksi Ketat Petugas Haji Bengkulu, 15 dari 30 Calon Lolos untuk Tahun 2025

BACA JUGA:Shio yang Diprediksi Berjaya di Bulan Februari: Siapa yang Akan Mendapat Rezeki Nomplok?

4. “Diet Ini Nggak Akan Bertahan Lama, Pasti Kembali Lagi Berat Badannya.”

Pernyataan ini benar-benar tidak mendukung dan bahkan bisa merusak semangat mereka.

Diet bukan hanya soal menurunkan berat badan, tetapi juga membangun pola hidup sehat.

Mengucapkan hal ini dapat membuat mereka merasa usaha mereka sia-sia.

Bahkan dapat mempengaruhi motivasi mereka untuk melanjutkan.

Sumber: