Cara Menghilangkan Trauma pada Anak, Termasuk Membangun Rasa Aman

Ajak anak berbicara tentang perasaan mereka dengan tenang dan tanpa paksaan.

Gunakan pertanyaan terbuka.

Jika anak kesulitan berbicara, ajak mereka menggambar atau menulis sebagai cara untuk mengekspresikan diri.

BACA JUGA:Distan Mukomuko Usulkan 400 Hektare Lahan untuk Program Cetak Sawah 2025

BACA JUGA: 23 Desa di Mukomuko Terima DAK 2025, Ini Daftar Lengkapnya

4. Dengarkan dengan Empati

Saat anak mulai berbagi perasaan mereka, dengarkan dengan penuh perhatian.

Jangan menghakimi atau meremehkan perasaan mereka.

Hindari menyela atau memaksa anak untuk berbicara lebih banyak dari yang mereka nyaman.

5. Ajarkan Teknik Relaksasi

Teknik relaksasi dapat membantu anak mengelola stres dan kecemasan akibat trauma.

Ajarkan pernapasan dalam.

Minta anak menarik napas panjang melalui hidung, tahan beberapa detik, dan hembuskan perlahan melalui mulut.

BACA JUGA:5 Ribu Hektare Hutan TNKS Rejang Lebong Rusak Akibat Pembalakan Liar, Ancaman Ekosistem Semakin Serius

BACA JUGA:DLH Kaur Tetap Giat Tangani Sampah Meski Minim Sarana

Sumber: