Kenapa Banyak Orang ‘Benci’ Hari Senin? Ini Cara Mengatasi Monday Blues!

Jangan langsung membebani diri dengan daftar tugas yang panjang. Buat daftar yang realistis dan prioritaskan tugas yang paling penting. 

Dengan begitu, kamu nggak bakal merasa overwhelmed di awal minggu.

5. Cari Sesuatu yang Bisa Ditunggu-tunggu di Hari Senin

Coba pikirkan sesuatu yang bisa bikin kamu semangat di hari Senin, entah itu makanan favorit, playlist musik yang asik, atau janji ketemu teman sepulang kerja. Dengan begitu, kamu punya alasan buat lebih antusias menyambut awal pekan.

BACA JUGA:Kesehatan Tetap Terjaga: 8 Tips Menjaga Nutrisi Anak Tetap Terpenuhi Selama Puasa

BACA JUGA:Sederhana! Cara Menghilangkan Bau Tak Sedap di Kulkas dengan Bahan Dapur

6. Ubah Mindset Tentang Hari Senin

Daripada terus-terusan menganggap hari Senin sebagai ‘musuh’, coba ubah pola pikirmu. 

Anggap Senin sebagai kesempatan buat memulai sesuatu yang baru dan lebih produktif. Ingat, hari yang baik itu tergantung cara kita menyikapinya!

Hari Senin memang sering dianggap ‘momok’ yang bikin banyak orang malas dan stres. Tapi kalau kita bisa mengubah mindset dan mempersiapkan diri dengan baik, Monday Blues bukan lagi jadi masalah besar. 

Yang terpenting, jangan biarkan budaya membenci hari Senin menguasai pikiranmu. 

Mulai minggu dengan energi positif dan temukan cara buat menikmati hari Senin dengan lebih santai!

Sumber: