Diet Saat Puasa? Ini Cara yang Benar Biar Berat Badan Gak Naik Drastis Setelah Lebaran
Ingin diet saat puasa tapi tetap sehat? Simak cara mengontrol pola makan,--Freepik.com/freepik
Puasa bisa jadi momen yang tepat buat diet, asal kamu bisa jaga pola makan dan tetap aktif.
Jangan sampai niat sehat malah berujung kenaikan berat badan setelah Lebaran.
Dengan sahur yang bergizi, buka puasa terkontrol, serta olahraga dan tidur cukup, kamu bisa menjaga berat badan tetap stabil selama Ramadan!
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
