Ibu Hamil Ikut Mudik? Ini Cara Aman dan Nyaman Selama Perjalanan Mudik Bagi Ibu Hamil

BACA JUGA:Benarkah Berbaring Setelah Makan Bisa Menyebabkan Perut Buncit?

BACA JUGA:Jasad Pria Membusuk Ditemukan di Rumah Anggota Polisi, Warga Lebong Geger

Pastikan untuk membawa air minum yang cukup dan sering mengonsumsinya selama perjalanan.

7. Lakukan Peregangan Secara Berkala

Duduk terlalu lama bisa menyebabkan kaki bengkak dan meningkatkan risiko trombosis.

Jika memungkinkan, berdiri dan berjalan setiap 1-2 jam.

Jika menggunakan mobil, berhentilah sejenak untuk meluruskan kaki.

8. Jangan Lupa Membawa Barang-Barang Penting

Beberapa barang yang wajib dibawa saat mudik bagi ibu hamil:

- Buku kontrol kehamilan

BACA JUGA:Cegah Demensia! Ini Manfaat Bermain Catur untuk Orang Tua, Bukan Sekedar Hiburan

BACA JUGA:Lebih dari Sekedar Permainan! Ini Manfaat Mengajarkan Anak Bermain Catur

- Obat-obatan pribadi

- Bantal leher untuk kenyamanan saat tidur

- Tisu basah untuk menjaga kebersihan

Sumber: