Terlalu Sering Makan Mie Instant, Bisa Menyebabkan Gangguan Ginjal dan Tekanan Darah Tinggi

BACA JUGA:Gunakan Masker Tepung Beras dan Tomat: Rahasia Kulit Bersih dan Glowing

Mie instant juga mengandung karbohidrat dan lemak jahat. Sehingga jika dimakan tanpa pola makan seimbang, hanya akan menyebabkan kekurangan zat gizi yang dibutuhkan tubuh kita. Misalnya protein, zat besi, vitamin dan zat mikro dan makro lainnya. 

Meski tidak mengandung bahan berbahaya, tetap ada risiko jika terlalu banyak mengonsumsi mie instant.

BACA JUGA:Pandai Melihat Peluang Usaha, 3 Shio Ini Diprediksi Sukses dan Hidup Kaya

Apalagi jika tidak mengandung nutrisi harian yang dibutuhkan tubuh. Dampak bagi kesehatan jika kita sering mengonsumsi mie instan setiap hari. 

Pertama tekanan darah tinggi. Satu bungkus mie instant bisa mengandung sekitar 860 mg sodium, yang merupakan garam atau natrium yang cukup banyak. Jumlah natrium tersebut tidak ditambah dengan kandungan natrium makanan lain yang dikonsumsi pada hari yang sama. 

BACA JUGA:Pecinta Denim Wajib Tahu, Begini Cara Membuat Denim Cepat Fading

Meskipun konsumsi natrium harian tidak boleh melebihi 2000-2400 atau  5-6 gram garam, jika dikonsumsi berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

Kedua penyakit jantung. Mie instant menggunakan MSG atau monosodium glutamat agar lebih enak. Kandungan MSG yang  tinggi pada satu porsi mie instant menyebabkan penyakit jantung. 

BACA JUGA:Harganya Mahal, British Short Hair Berpipi Tembem Memang Menggemaskan, Berasal dari British Raya

Oleh karena itu, mie instant tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi, gagal jantung, yang mengonsumsi obat diuretik atau obat antidepresan jenis tertentu.

Ketiga ganguan ginjal. Gangguan fungsi ginjal dapat menyebabkan penumpukan natrium dan cairan  di dalam tubuh. Hal ini dapat menyebabkan pembengkakan pada kaki dan penumpukan cairan di sekitar jantung dan paru-paru. 

BACA JUGA:Ingin Beli Mobil Bekas Berkualitas, Pastikan Surat Menyuratnya Lengkap, Simak Tips Berikut Ini

Hal lain yang perlu diwaspadai adalah mie instant tersebut dikemas dalam stereoform yang mengandung bahan kimia bisphenol A (BPA).  

BPA  ternyata dapat mengganggu fungsi hormon dan mempengaruhi perkembangan otak pada bayi dan anak. Pada orang dewasa, kandungan ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan kanker.(**)

Sumber: