5 Kiat Hidup Sehat saat Musim Hujan, Cegah Penyakit dengan Cara Ini
Cegah penyakit dengan cara ini, terapkan 5 kiat hidup sehat saat musim hujan.--Foto: Freepik.com/freepik
Saat hujan memang paling nikmat tidur atau bersantai. Namun jangan lupa untuk tetap berolahraga. Olahraga, selain membuat tubuh jadi bugar tetapi juga mampu meningkatkan kekebalan tubuh.
Saat olahraga jantung akan berdegup kencang, aliran darah lancar dan memicu produksi serotonin yang membantu memperkuat sistem kekebalan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
