Selain Promil, Kurma Muda Juga Membantu Diet Seimbang, Banyak Mengandung Serat

 

Serat

Kurma muda juga mengandung serat yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan, yang dapat berdampak positif pada kesehatan keseluruhan, termasuk kesuburan.

BACA JUGA:Jeruk Nipis dapat Mencegah Batu Ginjal, Membantu Menurunkan Berat Badan

 

Asam Folat

Asam folat adalah nutrisi penting selama masa perencanaan kehamilan. Walaupun kurma tidak mengandung asam folat secara signifikan, tetapi dapat menjadi bagian dari diet seimbang. 

 

Serat 

Kurma muda mengandung serat yang baik untuk pencernaan dan dapat membantu menjaga perasaan kenyang, yang dapat mendukung program diet.

BACA JUGA:4 Mitos Rumah Tusuk Sate, Begini Kata Primbon Jawa

 

Vitamin dan Mineral

Kurma muda menyediakan sejumlah vitamin dan mineral termasuk vitamin A, vitamin K, kalium, magnesium dan sebagainya.

 

Sumber: