4 Manfaat Konsumsi Buncis untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Baik untuk Wanita Hamil

BACA JUGA:Wow! Inilah 5 Manfaat Konsumsi Daun Pepaya untuk Kesehatan, Dipercaya Atasi Sembelit Hingga DBD

3. Jaga Kesehatan Pencernaan 

Terkenal kaya kandungan serat, buncis bisa menjaga kesehatan pencernaan Anda. Asalkan dikonsumsi secara rutin.

Mengkonsumsi buncis bisa mencegah Anda dari risiko gangguan pencernaan, seperti sembelit dan perut kembung.

Tak hanya itu, buncis juga menjaga kesehatan usus Anda.

BACA JUGA:WOW! Ada 8 Kebaikan Kelengkeng Bagi Kesehatan Ibu Hamil, Si Manis Mungil yang Kaya Manfaat

4. Cegah Anemia

Manfaat buncis yang terakhir dapat mencegah dari Anemia.

Buncis mengandung nutrisi berupa zat besi yang sangat penting dalam pembentukan sel darah merah.

Memberi tubuh asupan yang cukup akan sel darah merah akan mencegah Anda dari risiko anemia.

BACA JUGA:6 Manfaat Asam Kandis untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

 

 

 

 

Sumber: