Cocok untuk Program Diet dan Penderita Diabetes, Ini Sejumlah Manfaat Pisang Mas Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Hemat dan Sederhana! Ini Manfaat Luar Biasa Masker Rambut dari Buah Pisang

Pisang mas mengandung kalium tinggi yang mendukung tekanan darah yang sehat dan dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Selain itu, pisang mas adalah sumber karbohidrat yang sehat dan memberikan energi alami yang tahan lama, menjadikannya camilan yang ideal sebelum atau sesudah berolahraga.

4. Pisang Mas Sangat Baik Bagi Penderita Diabetes

Pisang mas memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes dalam porsi yang terkontrol.

BACA JUGA:7 Khasiat Kulit Pisang untuk Kecantikan Kulit Wajah dan Kesehatan Tubuh Manusia

Pisang mas juga sebagai terapi bagi penderita kram otot karena kandungan kalium pisang mas dapat membantu mencegah kram otot dan menjaga fungsi otot yang sehat.

5. Pisang Mas Jaga Kesehatan Kulit

Vitamin C dalam pisang mas membantu menjaga kesehatan kulit dan mempromosikan produksi kolagen, yang membantu mengurangi tanda-tanda penuaan.

Serta sangat cocok bagi pemulihan setelah latihan. Dengan kandungan karbohidratnya yang sehat, pisang mas dapat membantu dalam pemulihan otot setelah latihan fisik yang intens.

BACA JUGA:Wajib Berikan Pisang Segar, Mengandung Gula dan Hindari Memberikan Kulitnya

Pisang mas ini bukan hanya lezat tetapi juga menyediakan sejumlah keunggulan kesehatan yang berharga. 

Dengan mengonsumsinya secara teratur, Anda dapat mendukung kesehatan tubuh sambil menikmati kelezatan buah ini dalam berbagai hidangan. 

Pisang mas adalah pilihan camilan yang sehat dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh Anda.

Sedangkan untuk program diet seimbang bernutrisi, Anda dapat mengganti nasi dengan mengkonsumsi pisang mas dengan metode 3 kali sehari.

Sumber: