Nikmat Sebagai Lalapan, Ini 4 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Tubuh

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Daun kemangi adalah salah satu tanaman yang bisa memberikan manfaat untuk kesehatan. Misalnya, mendukung sistem pencernaan dan menjadi pengobatan alternatif yang cukup efektif untuk mengatasi peradangan.

Daun kemangi adalah tanaman yang berwarna hijau dengan aroma yang khas. Karena aromanya, tanaman ini sering menjadi pilihan bumbu makanan.

Bahkan, kebanyakan orang menjadikan kemangi sebagai lalapan dengan berbagai macam makanan. Namun, tahukah anda manfaat dari daun kemangi tidak hanya sebatas pendamping dan penyedap makanan saja.

Memiliki nama latin yaitu Ocimum basilicum, daun kemangi masuk dalam keluarga tanaman mint dengan aroma yang khasnya.

BACA JUGA:6 Keajaiban Kesehatan dari Buah Nanas yang Perlu Anda Ketahui

Meski populer dengan tambahan pada hidangan Mediterania, masyarakat juga percaya bahwa daun kemangi juga menawarkan berbagai macam manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Tak banyak yang tahu bahwa daun kemangi mengandung nutrisi yang sangat penting untuk tubuh.

Tanaman herbal ini mengandung vitamin A, beta karoten, kalsium, vitamin K, lutein, zeaxanthin dan cryptoxanthin.

Selain itu, terdapat juga vitamin B, zat besi, dan berbagai macam jenis mineral lain hingga senyawa antioksidan.

BACA JUGA:Tepung Beras Bisa Atasi Jerawat? Ini Deretan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit

Tak heran jika daun kemangi ini menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat dari daun kemangi untuk tubuh, antara lain:

1. Untuk Kesehatan Sistem Pencernaan

Manfaat dari daun kemangi yang pertama adalah mampu untuk menyehatkan pencernaan. Karena, tanaman ini bisa membantu memperkuat sistem pencernaan dan saraf di area tersebut.

Selain itu, bahwa daun kemangi juga memiliki sifat antiinflamasi pada saluran pencernaan berkat kandungan eugenol.

Sumber: