Wow! Tak Cuma Bisa Cegah Kanker, Ini 5 Manfaat Bawang Hitam untuk Kesehatan Tubuh

Senyawa tersebut akan bekerja dengan melawan radikal bebas dan mencegah stres oksidatif yang bisa memicu kerusakan sel otak. 

Manfaat yang lainnya yaitu bisa meningkatkan kemampuan otak dan menjaga ingatan jangka waktu panjang.

5. Mengontrol Gula Darah

Gula darah dikatakan normal apabila kadarnya kurang dari 140 miligram per desiliter (mg/dL). 

Apabila lebih dari itu, maka seseorang akan berisiko terkena penyakit diabetes, kerusakan saraf, gangguan jantung dan kerusakan pada ginjal.

BACA JUGA:5 Panduan dan Cara Budidaya Bawang Merah Supaya Menghasilkan

Bawang hitam mengandung senyawa antioksidan yang sangat berperan dalam mengatur kadar gula darah didalam tubuh. Ini bisa menurunkan risiko diabetes. 

Dalam jangka waktu yang cukup panjang, manfaatnya bisa untuk mencegah gangguan ginjal, penyakit jantung dan komplikasi pada pengidap diabetes.

Nah, itulah beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan jika rutin mengonsumsi bawang hitam.

Bawang hitam tidaklah berisiko menimbulkan efek samping pada saat dikonsumsi dalam batasan yang wajar yaitu deangan sebanyak 2 hingga 3 siung saja sesudah makan, 3 kali sehari.

BACA JUGA:Atasi Rambut Rontok dengan Bawang Putih: Solusi Alami untuk Keindahan Rambut Anda

Semoga informasi ini bermanfaat untuk anda yang ingin memiliki tubuh sehat.

 

 

 

Sumber: