10 Manfaat Buah Blewah untuk Kesehatan Tubuh, Mulai dari Merawat Kulit Hingga Cegah Kanker

Buah blewah mengandung vitamin B6, yang dapat merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan. 

Buah blewah juga dapat memberi kilau dan kelembaban pada rambut.

9. Mendukung tumbuh kembang janin

Buah blewah mengandung asam folat, yang dapat mencegah cacat lahir pada bayi, seperti spina bifida dan bibir sumbing. 

Buah blewah juga dapat membantu perkembangan otak dan saraf janin.

BACA JUGA:3 Fakta Mengenai Terapi Hujan yang Bermanfaat untuk Program Hamil, Tertarik Mencoba?

10. Mencegah kanker

Buah blewah mengandung choline, yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, terutama kanker payudara, prostat, dan usus.

Itulah 10 manfaat buah blewah untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui.

Buah blewah pada dasarnya cukup populer di Indonesia, terutama saat musim panas karena kandungan airnya yang tinggi membantu untuk menyegarkan tubuh. 

BACA JUGA:Pemanfaatan Potensi Panas Bumi di Bukit Kaba untuk Pasokan Listrik Ramah Lingkungan Beroperasi 2030

Saat bulan Ramadhan pun buah ini cukup menjadi incaran karena dapat diolah sebagai minuman untuk berbuka puasa.

Selain itu, blewah juga sering digunakan sebagai bahan dalam berbagai minuman segar, es, atau campuran buah lainnya. 

Bagi Anda yang tidak ingin repot, buah blewah juga bisa diolah menjadi jus atau dimakan secara langsung.

Sebab, buah blewah dapat langsung dikonsumsi setelah kulit buahnya dikupas dan daging buahnya dipotong-potong.

Sumber: