10 Manfaat Mendaki Gunung untuk Kesehatan Tubuh, Ketahui Juga Persiapan Matang untuk Melakukan Pendakian

BACA JUGA:Mendaki Gunung Bikin Ketagihan, Bagi Pemula Perlu Persiapan Matang, Bisa Saja Bahayakan Diri

Jangan lupa untuk membawa perlengkapan medis darurat seperti plester, obat-obatan umum, obat anti-diare, perban, dan obat-obatan pribadi sesuai kebutuhan.

Termasuk membawa peralatan keselamatan seperti headlamp atau senter, pisau lipat, peralatan p3k serta baterai ekstra.

Pastikan Anda telah mendapatkan izin atau perizinan yang diperlukan sebelum melakukan pendakian, terutama jika Anda akan mendaki di area yang diatur oleh pihak berwenang.

Tetap untuk membawa peralatan komunikasi darurat seperti telepon satelit atau radio walkie-talkie untuk keadaan darurat.

BACA JUGA:Sempat Dikabarkan Hilang, Mahasiswi PTS Ini Ternyata Pergi Mendaki Bukit Kaba

Dan yang paling penting, pelajari teknik dasar pendakian gunung dan persiapkan diri secara fisik dan mental untuk tantangan yang mungkin dihadapi selama pendakian.

 

 

Sumber: