12 Efek Bahaya Minum Kopi Susu Setiap Hari yang Perlu Anda Ketahui

Asam dalam kopi dapat meningkatkan produksi asam lambung, yang dapat menyebabkan iritasi pada lambung dan masalah pencernaan seperti asam lambung naik atau gastritis.

4. Kenaikan Berat Badan

Kopi susu yang mengandung susu tinggi lemak dan gula tambahan dapat menyumbang pada penambahan berat badan jika dikonsumsi secara berlebihan.

BACA JUGA:Ingin Merawat Kulit Secara Alami? Begini Cara Memutihkan Kulit dengan Kopi

5. Kerusakan Gigi

Kombinasi antara asam dan gula dalam kopi susu dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan kerusakan gigi serta masalah kesehatan gigi lainnya.

6. Penyakit Jantung

Konsumsi kafein dalam jumlah besar dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, terutama jika Anda memiliki riwayat penyakit jantung dalam keluarga.

BACA JUGA:6 Manfaat Minum Kopi Hitam Campur Susu, Turunkan Berat Badan Hingga Cegah Asam Lambung

7. Tekanan Darah Tinggi

Kafein dalam kopi dapat meningkatkan tekanan darah Anda, yang berpotensi menyebabkan hipertensi jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.

8. Gangguan Mood

Kafein dapat memengaruhi suasana hati dan emosi Anda, menyebabkan kecemasan, gelisah, atau bahkan depresi pada beberapa individu.

BACA JUGA:Jangan Berlebihan! Kopi Bisa Bikin Gigi Anda Kuning: Begini Penjelasan dan Solusinya

9. Gangguan Pencernaan

Sumber: