10 Jenis Makanan Agar Berat Badan Anak Cepat Naik

BACA JUGA:Lemea, Makanan Khas Suku Rejang Berbahan Bambu Muda Fermentasi, Lezat Sekali!

9. Kentang

Kentang mengandung asam amino seperti arginin dan glutamin, yang bagus untuk menaikkan berat badan.

Anda bisa memberikan kentang sebagai pure, goreng, atau campur dengan sayur atau daging.

10. Buah dan sayur

Buah dan sayur mengandung vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk kesehatan anak.

Anda bisa memberikan buah dan sayur sebagai jus, salad, atau campur dengan makanan lainnya.

BACA JUGA:Makanan Favoritnya Ubur-Ubur, Suka Berjemur, Ini Dia 13 Fakta Menarik Tentang Ikan Mola

Nah, itulah 10 jenis makanan agar berat badan anak cepat naik.

Perlu diingat berat badan yang ideal tentu akan memberikan rasa nyaman pada anak Anda.

Anak-anak yang merasa nyaman dengan tubuh mereka cenderung memiliki kepercayaan diri yang lebih tinggi. 

Orang tua pun tentu ingin anak-anak mereka merasa baik tentang diri mereka sendiri, dan memiliki berat badan yang ideal dapat membantu dalam hal ini.

BACA JUGA:4 Jenis Makanan yang Jadi Pemicu Munculnya Jerawat, Hindari Segera!

 

 

Sumber: