6 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan Tubuh yang Sudah Terbukti Secara Ilmiah

6. Baik untuk Pengidap Diabetes

Penelitian telah menunjukkan bahwa penderita diabetes tipe 1, dengan mengonsumsi makanan yang tinggi serat memiliki kadar glukosa darah yang lebih rendah.

Dan penderita diabetes tipe 2, mungkin akan mengalami peningkatan kadar gula darah, lipid, dan insulin.

Dalam satu buah pepaya kecil dapat mengandung sekitar 3 gram serat, yang setara dengan 17 gram karbohidrat. Buah pepaya baik untuk pengidap diabetes.

Nah, itulah tadi manfaat buah pepaya yang sangat baik untuk kesetan tubuh. Semoga informasi ini bermanfaat untuk anda.

 

Sumber: