Buah Blueberry, Ini 33 Manfaat dan Kandungannya, Meningkatkan Fungsi Kognitif Pada Orang Tua

Serat dari buah blueberry membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mengatur kadar gula darah. Termasuk meningkatkan sensitivitas insulin.

 

7. Mendukung pencernaan sehat dan mengurangi risiko sembelit.

BACA JUGA:Tabel Dana Desa 2024 Kabupaten Kaur, Bengkulu: Simak Rinciannya di Sini

 

8. Meningkatkan kesehatan mata dan mencegah degenerasi makula.

 

9. Memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh.

 

10. Menyediakan serat yang baik untuk pencernaan dan mengontrol nafsu makan.

 

11. Menurunkan risiko kanker dengan menghambat pertumbuhan sel kanker dan mengurangi peradangan.

BACA JUGA:Manchester United Kembali Tumbang di Derby Manchester, Citizens Menang 3-1, Malamnya Phil Foden

 

12. Meningkatkan kesehatan kulit dengan meredakan peradangan dan meningkatkan elastisitas.

Sumber: