Wow! Ini Dia 7 Manfaat Buah Durian yang Ternyata Baik untuk Tumbuh Kembang Anak

Anemia adalah kondisi dimana tubuh kekurangan sel darah merah sehat untuk mengantarkan oksigen ke seluruh jaringan tubuh.

Anemia juga dapat menyebabkan kelelahan, lemas, dan wajah menjadi pucat.

BACA JUGA:Menyibak Mitos dan Fakta Buah Durian yang Berkembang di Masyarakat

Kandungan asam folat yang ada didalam buah durian sangat berperan penting dalam menjaga kesehatan sel darah merah.

Asam folat juga membantu tubuh untuk memproduksi sel darah merah baru dan dapat mencegah kerusakan pada sel darah merah. 

3. Melancarkan pencernaan

Buah durian juga mengandung serat yang bertindak sebagai prebiotik untuk meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam usus.

Bertambahnya bakteri baik dalam pencernaan tentu bisa menjaga kesehatan saluran cerna Si Kecil sehingga ia pun bisa terhindar dari sembelit.

BACA JUGA:Lempuk Durian, Kuliner Khas Bengkulu yang Setia Menemani di Hari Lebaran

4. Melawan infeksi

Buah durian juga mengandung protein, zinc, zat besi, serta juga vitamin A dan vitamin C.

Dimana keempat nutrisi tersebut terbukti sangat mampu meningkatkan daya tahan tubuh.

Dengan tubuh yang sehat, maka si kecil pun tidak akan mudah terkena infeksi, seperti flu dan batuk.

5. Memelihara Kesehatan Gigi

Manfaat dari buah durian yang berikutnya adalah dapat memelihara kesehatan gigi.

Sumber: