Kaya Nutrisi, Ini 8 Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:5 Resep Puding Buah Segar dan Lezat, Cocok Jadi Cemilan yang Menyehatkan

Berita baiknya, pada pengidap darah tinggi, kalium di dalam buah melon dapat membantu menyeimbangkan jumlah volume darah.

7. Mendukung kulit sehat

Melon mengandung vitamin c yang cukup banyak dan kaya, sehingga dipercaya dapat mendukung kulit menjadi lebih sehat.

Selain itu, produksi kolagen dan asupan vitamin C yang terdapat di dalamnya juga bekerja efektif untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat terpaparan sinar matahari.

BACA JUGA:Wow! Ini Dia 8 Manfaat Luar Biasa dari Umbut Rotan untuk Kesehatan, Salah Satunya Obati Malaria

8. Mendukung kekebalan tubuh

Dimana vitamin C memiliki peran dalam mendukung fungsi kekebalan tubuh, dan buah melon juga mengandung nutrisi tersebut.

Asupan vitamin C yang cukup dapat mencegah dan mengobati infeksi pernapasan dan juga sistemik, yaitu pneumonia dan flu biasa.

Karena sistem kekebalan pada manusia sangat kompleks sehingga membutuhkan nutrisi yang penting supaya berfungsi dengan lebih baik.

Demikianlah tadi penjelasan tentang manfaat dari buah melon, semoga dengan informasi tadi bermanfaat untuk Anda.(**)

Sumber: