Mitos atau Fakta? Minum Air Es Ketika Hamil Bisa Bikin Bayi Besar

BACA JUGA:Ingat! 5 Buah Ini Menjadi Pantangan untuk Program Kehamilan

Mengkonsumsi air yang cukup sangat penting untuk kesehatan ibu dan juga perkembangan bayi.

Kalau merasa nyaman dengan minum air es dan tidak mengalami ketidaknyamanan, maka tidak ada masalah untuk melakukannya.

Akan tetapi kalau lebih memilih air suhu ruangan atau hangat, itu juga sah-sah saja. 

Yang penting ialah memastikan ibu hamil untuk mengkonsumsi cukup air di setiap harinya.

BACA JUGA:Covid Masih Mengancam, Tunda Dulu Kehamilan

BACA JUGA:Tahun Ketiga Pernikahan, Nadine Chandrawinata Umumkan Kehamilan Pertama

Tidak hanya minum air, ibu hamil penting juga untuk mendapatkan nutrisi yang seimbang selama kehamilan.

Dengan mengkonsumsi makanan bergizi seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, protein, dan juga lemak sehat.

Selanjutnya berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan panduan yang tepat mengenai pola makan yang sehat.

Yang sesuai dengan kebutuhan ibu hamil dan bayi.

BACA JUGA:Kenali 8 Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan, Baik Dikonsumsi Ibu Hamil

BACA JUGA:Ibu Hamil Sering Lapar Tengah Malam? Ini 5 Tips Mengatasinya

Penting juga untuk menghindari minuman beralkohol dan kafein yang berlebihan selama kehamilan.

Dikarenakan bisa memiliki dampak negatif terhadap perkembangan si bayi.

Sumber: