Cara Ampuh Mengatasi Bau Ketiak! Ini Makanan Penyebab Bau dan Solusinya

Makanan pedas memang menggoda, tapi tahu nggak kalau cabai dan rempah-rempah pedas lainnya bisa meningkatkan suhu tubuh kamu? 

BACA JUGA:Pilih Deodoran yang Tepat, Agar Ketiak Kamu Tidak Hitam, Bisa Pilih Kandungan Bahan Alami

Hal ini bikin kamu lebih banyak berkeringat, dan kalau keringatnya bercampur dengan bakteri di kulit, bau ketiak pun nggak terhindarkan.

4. Alkohol dan Kafein

Minuman beralkohol dan berkafein kayak kopi, teh, atau soda bisa bikin kamu lebih sering berkeringat. 

Selain itu, alkohol juga punya efek dehidrasi yang bisa memperburuk bau badan. 

BACA JUGA:Wow! Tawas Bisa Menghilangkan Bau Ketiak: Ini Manfaat dan Caranya Wajib Anda Ketahui

Jadi, hati-hati kalau mau minum-minuman yang satu ini.

5. Sayuran Cruciferous

Sayuran seperti brokoli, kubis, dan kembang kol mengandung senyawa yang bisa memicu produksi gas dan sulfur. 

Gas ini kemudian dikeluarkan lewat pori-pori kulit, dan hasilnya adalah bau ketiak yang kurang sedap.

BACA JUGA:Ketiak Hitam Merapat! Ini 7 Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Alami Tanpa Rasa Sakit

Cara Mengatasi Bau Ketiak

- Perhatikan Pola Makan

Sebagai langkah pertama, coba kurangi konsumsi makanan penyebab bau ketiak. 

Sumber: