Berbagai Manfaat Kopi Hitam untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Daya Ingat

Mengonsumsi kopi hitam secara rutin dalam sehar  juga dapat menurunkan risiko gangguan pada jantung.

Journal of Agricultural and Food Chemistry mengatakan bahwa orang yang sering mengonsumsi kopi hitam sebanyak tiga sampai lima kali dalam sehari dapat menurunkan risiko gangguan jantung sebesar 15 %.

8. Menurunkan risiko kematian

Seseorang yang mengonsumsi kopi hitam mampu hidup lebih panjang daripada orang yang tidak menyukai kopi. Hal ini merupakan penelitian yang dilakukan oleh European Journal of Epidemiology yang mengungkapan sebuah fakta.

BACA JUGA:7 Manfaat Konsumsi Buah Nanas untuk Tubuh, Perkuat Tulang hingga Obati Batuk Pilek

Hasilnya, orang yang mengonsumsi kopi hitam dua hingga empat cangkir dalam sehari dapat menurunkan risiko kematian akibat usia dan berat badan.

9. Mencegah peradangan pada tubuh

Manfaat kopi yang terakhir adalah dapat mencegah peradangan pada tubuh, kopi juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari paparan radikal bebas.

Kondisi ini dapat mengakibatkan kerusakan sel dan jaringan tubuh yang dapat mengakibatkan peradangan.

Demikanlah tadi penjelasan tentang manfaat dari kopi hitam yang baik untuk tubuh, semoga informasi tadi bermanfaat untuk Anda.

 

Sumber: