Ketahui Kandungan Nutrisinya, Dapatkan 6 Manfaat Rumput Laut untuk Kesehatan

Jenis rumput laut yang memiliki rasa yang kuat dan biasa digunakan untuk membuat kaldu sup

- Arame

Rumput laut yang memiliki rasa ringan, manis, dan tekstur yang kuat serta bisa diolah untuk berbagai hidangan, termasuk makanan yang dipanggang.

BACA JUGA:Daging Kelinci Boleh Dikonsumsi, Ini 6 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

- Wakame

Jenis ganggang cokelat yang biasa digunakan untuk membuat salad rumput laut segar atau sup.

- Dulse

Ganggang merah yang memiliki tekstur lembut dan lebih kenyal, biasanya digunakan untuk menambah rasa ke berbagai hidangan atau dimakan sebagai camilan kering.

- Chlorella

Ganggang air tawar hijau, umumnya diolah menjadi suplemen dalam bentuk bubuk.

- Agar dan karagenan

Memiliki bentuk jelly yang biasanya digunakan sebagai bahan pengikat dan pengental dalam berbagai produk makanan.

- Spirulina

Dikenal dengan sebutan ganggang air tawar biru-hijau yang dapat dikonsumsi dan dijual dalam bentuk tablet, serpihan, atau bubuk

BACA JUGA:Jaga Imunitas Tubuh hingga Redakan Nyeri, Ini Deretan Manfaat Mengonsumsi Kacang Panjang

Sumber: