Air Rebusan Alang-Alang, Berikut 7 Manfaatnya untuk Kesehatan Bisa Meredakan Panas Dalam

BACA JUGA:Tak Cuma Mengurangi Peradangan, Ini 6 Khasiat Kayu Manis untuk Kesehatan

3. Menjaga daya tahan tubuh

Salah satu kegunaan akar alang-alang untuk kesehatan adalah sebagai obat herbal untuk menjaga daya tahan tubuh.

Berkat sifat antioksidan yang dimilikinya, paparan radikal bebas yang berasal dari polusi atau sinar UV dapat menyebabkan kinerja sistem imun tubuh akan menurun. 

Bila sistem kekebalan tubuh Anda menurun, maka tubuh akan rentan terkena penyakit.

Antioksidan tentu dapat membantu untuk menangkal radikal bebas di dalam tubuh, sehingga sistem imun tubuh akan tetap terjaga.

4. Menjaga kesehatan tulang

Mengonsumsi air rebusan akar alang-alang ternyata juga dapat menjaga kesehatan tulang, manfaat ini berasal dari kandungan mineral yang ada di dalamnya seperti kalsium dan juga kalium.

Kalsium diperlukan untuk menjaga kepadatan dan kekuatan tulang, sedangkan kalium dibutuhkan yaitu untuk meminimalkan terbuangnya kalsium melalui urine.

Artinya, kedua mineral tersebut sangat penting untuk memelihara tulang yang kuat dan juga sehat.

BACA JUGA:7 Manfaat Tomat Ceri untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Bantu Turunkan Tekanan Darah

5. Meredakan panas dalam

Akar alang-alang juga dapat dijadikan sebagai obat panas dalam, karena kandungan antioksidan. Sifat antiradang dan antibakteri yang terdapat pada akar alang-alang tentu saja bisa meredakan panas dalam.

Selain itu, untuk mengatasi panas dalam, Anda pun juga dianjurkan untuk minum air putih yang banyak, tidur yang cukup, dan mengonsumsi makanan yang sehat supaya tubuh dapat kembali fit.

6. Memiliki sifat antibakteri

Sumber: