Pencegahan dan Pengobatan Asam Lambung Beserta Makanan yang Harus Dihindari

Menggunakan bantal tambahan untuk menjaga posisi kepala lebih tinggi dapat membantu mencegah refluks asam saat tidur.

4. Hindari pakaian ketat di sekitar perut

Pakaian ketat dapat menekan perut dan meningkatkan risiko refluks.

Dengan mengikuti panduan ini dapat membantu mengurangi gejala asam lambung dan meningkatkan kualitas hidup penderita.

BACA JUGA:Minum Sambil Duduk, Sunnah yang Bermanfaat Menurunkan Asam Lambung, Bantu Membuang Racun

BACA JUGA:Rutin Mengonsumsi Jagung Rebus Bisa Sembuhkan Asam Lambung, Ini Dia Faktanya

Nah itulah tadi ulasan mengenai pencegahan dan pengobatan asam lambung beserta makanan yang harus dihindari, semoga bermanfaat.

Sumber: berbagai sumber