Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental dalam Melawan Penyakit Kritis

Kamu tetap perlu menjaga kesehatan mental sejak dini untuk membantu menjaga kesehatan tubuh dalam melawan penyakit kritis.

Kesehatan mental itu ibarat akar yang akan menjadi penyangga dasar saat kamu banyak kegiatan yang berarti.

Tentunya membutuh kerja keras dan kondisi yang seutuhnya sehat.

Oleh karena itu, kemungkinan harus menjaga kesehatan mental di segala kondisi dengan melakukan beberapa tips berikut.

BACA JUGA:Kebakaran Rumah Petani di Rejang Lebong Terbakar, Dugaan Sementara Konsleting Listrik

BACA JUGA:Tecno Pova 6 Resmi Dirilis, Unggulkan Sistem Pendingin Smartphone

1. Berpikir positif

Merawat kesehatan mental dapat dimulai dengan membangun pikiran positif dalam diri.

Dan ini merupakan hal penting yang dibangun dalam situasi apa pun.

Meski akan ada saja persoalan, kulik sisi positifnya dan tetaplah bersyukur. 

Terkadang memang terasa sulit membangun pikiran positif, tetapi selalu ada hal kecil yang dapat disyukuri.

BACA JUGA:3 Resep Masakan Ikan Gurame yang Menggiurkan, Ada Saus Padang dan Goreng Tepung

BACA JUGA:BPBD Rejang Lebong Siagakan Tim Penanggulangan Kebakaran Hutan dan Lahan

Pikiran yang positif akan membantu kamu menjalani hari-hari menjadi lebih bahagia.

2. Melakukan aktivitas fisik

Sumber: berbagai sumber