Cek Resepnya! Hidangan Lezat dari Brokoli, 4 Menu Sehat untuk Makan Malam

BACA JUGA:Dibudidayakan Sejak Zaman Yunani Kuno, Ini 6 Manfaat Brokoli Bagi Kesehatan

- Tumis bawang putih dan bawang merah yang sudah dicincang kasar hingga beraroma wangi

- Lalu masukkan telur yang sudah dikocok dan aduk-aduk hingga tercampur rata

- Tambahkan saus tiram, kecap asin, gula, lada bubuk, garam serta sedikit air

- Saat air sudah menyusut masukkan  brokoli rebus dan tambahkan sedikit minyak wijen

- Aduk kembali hingga rata kemudian tes rasa, jika sudah sesuai selera maka cah telur siap dinikmati.

BACA JUGA:Bukan Sekedar Berlemak, Ini Makanan Penambah Berat Badan yang Sehat dan Bergizi Baik

2.Resep Tumis  Brokoli Wortel

Bahan

1 bungkul brokoli, potong sesuai selera

2 buah wortel, iris tipis bulat

3 siung bawang putih, iris tipis

3 butir bawang merah, iris tipis

3 buah cabai rawit, iris serong

Garam, saus tiram, lada bubuk dan gula secukupnya

Sumber: berbagai sumber