Yuk Stok 5 Makanan Ini dalam Kulkas, Sangat Membantu Proses Penurunan Berat Badan

Mengonsumsi buah beri dingin disinyalir dapat membantu proses penurunan berat badan.

Buah beri memang sering dimanfaat sebagai buah diet karena dapat dicampur ke dalam makanan diet lainnya.

Untuk diketahui, buah beri dijuluki sebagai super fruit karena memiliki kandungan antioksidan, serat, mineral, dan vitamin yang banyak.

BACA JUGA:6 Cara Membersihkan Kulkas yang Tepat Agar Higienis, Kinclong dan Bebas Bau

4. Salad Dressing

Salah satu menu diet sehat yang paling banyak dikonsumsi adalah salad.

Kamu dapat menyiapkan salad sayuran maupun buah yang masih segar.

Salad akan terasa lebih nikmat ketika dipadukan dengan dressing yang pas.

Untuk itu, kamu bisa menyetok beragam dressing di dalam kulkas, seperti lemon balsamic, caesar, hingga roasted sesame.

Jika kamu ingin tetap rendah kalori, disarankan untuk menyimpan beberapa lemon.

BACA JUGA:Biarkan Hingga Semalam dalam Kulkas, Ini 9 Manfaat Infused Water Timun, Kaya akan Nutrisi

Buah ini bisa diperas dan airnya kemudian disiramkan ke atas sayuran untuk menambah cita rasa.

5. Yogurt

Yogurth juga meruopakan salah satu jenis makanan yang wajib di stock di dalam kulkas.

Camilan berprotein tinggi ini akan sangat baik jika dikonsumsi oleh kamu yang sedang dalam program diet. 

Sumber: berbagai sumber