Hidup Supaya Tidak Overthinking Ala Raditya Dika

7. Berbicara dengan orang-orang yang kalian percayai.

8. Selalu berfikiran positif dan tantanglah fikiran negatif kalian.

9. Fokus pada solusi yang ditentukan.

10. Atur waktu untuk pemikiran pribadi.

11. Carilah kegiatan yang membuat kamu senang hingga kamu merasakan ketenangan.

Mulai sekarang ayo mencoba untuk menerapkan beberapa cara untuk mengatasidan menghindari overthinking. Untuk mengubah kebiasaan munculnya overthinking ini memiliki kemauan dari diri sendiri seperti tekat dan niat yang kuat.

Sumber: